在咨询者和当事人处于“叙事心理治疗”时，他们所面对的不是一种可以置身事外的“工具”或“技术”，而是当事人的生命故事，反映的是当事人的生命态度生命要求和生命抉择在这里，对待生命的积极态度很重要因为同样的事实，因为不同的解读，就会释放出不同方向的力量我们每个人都有历史的痕迹，有许多的故事，故。

叙事疗法咨询师需要帮助来访者跳出受主流文化影响和控制的自我认同例如，来访者对咨询师诉说“童年的时候，爸爸经常打我和妈妈我那时特别爱上学，但是有时也逃学，我逃学并不是为了出去玩，而是偷偷看爸爸妈妈有没有吵架，看他们是不是还好我觉得自己那时真的好可怜啊！”叙事疗法咨询师的态度与思维过程是经历家庭。

外化解构和改写等是叙事疗法的核心概念和技术 ，延伸到创伤治疗家庭治疗领域，还有具体的家谱图生命树叙事地图安全岛等等方式将解构等理念和方法更具体操作化这些技术需要更多在个案实践中掌握熟练化这里我仅仅结合我近期接触咨询者时练习用到的例子来谈些体会比如，我在壹心理人生答疑馆上。

网上咨询的来访者其问题多是应急性的，要求解决的问题非常心切5对心理咨询师具有攻击性网上咨询由于很难使用暗示外化等技术，我们很难降低对方的防御，反而攻击性极高这是要小心的三#160 #160 对于咨询流程的建议 由于不在工作室咨询，咨询有时候会触动来访者的情节，非常容易失控，对。

常用的咨询技术包括落地技术，让求助者回到现实驻留技术，鼓励他们深入觉察自己的情绪蝉脱技术，通过外化情绪，成为旁观者以获得超然理解联结技术，打通情绪与理智的沟通穿梭技术，灵活处理时间和空间泛灵技术，强调万物皆有灵性，一切皆有其道理归位技术，帮助迷失的个体找回自我总的来说，心。

问题外化是借用心理咨询的一个概念，比如面对一个多动症儿童，医生把人和病分开，多动症就像个小恐龙，干扰孩子，做错事，而孩子还是健康的人，把人和问题分开沟通中问题外化就是把人与问题分开在威廉尤里谈判力有个非常形象的比喻，他说所有谈判当中的人往往会忽略一个事实，就是我们其实是在一。

咨询师通过绘画过程与绘画作品来分析来访者的人格特征与行为方式，并建立良好的咨询关系绘画过程中，来访者可以自由表达情感，以自己的方式来解释绘画作品，使来访者的心理问题进入潜意识层面3解决问题 绘画疗法可以处理人们的情绪问题和心理创伤，如饮食障碍如食欲减退贪食症冲动性饮食过量。

游戏家谱图技术通常可以绕过阻抗，引导来访者暴露他们对自身或他人的感受家谱图可以促进治疗师和来访者对家庭系统家庭历史产生更宏观的认识，进而可以重新组织家庭信息做出反思，对家庭模式和重要的生活事件生成更深刻的见解，获得新的领悟游戏的形式可以促使来访者积极地将幻想内容具象化，并且能有效。

心理咨询是接纳发现而不是治疗问题是能量，咨询是艺术常用的咨询技术如落地技术放弃漂浮，回到元点，一切如是驻留技术停留于自己的情绪，觉察蝉脱技术将情绪症状外化，做自己情绪症状的旁观者，超悟联结技术打通情绪脑和意识脑之间的通路穿梭技术在时间和空间中穿梭泛灵。