第一，专注于自己的目标，而非是非对错我们很容易陷入过度纠结对错的情绪里不能够自拔 沟通的前几分钟，双方都用来互相批评指责，诸如“你怎么回事，这又算错啦” 此时，我们可以停下，花一分钟回顾自己是不是经常说这样的话或者用这样的话开头 第二做百变大咖，可盐可甜经纪人扬天真也在她的新书把自己当。

1多和人交流，交流是我们提高语言能力最为行之有效的办法在谈话中我们可以倾听别人的思想，能够开阔我们的眼界，最重要的是还可以学到书本上学不到的知识2可以参加一些集体活动参加集体活动不仅可以锻炼社团能力，关键是在集体活动中可以与很多的人进行交流共同探讨和研究，在交谈中提升我们的语言能力3。

早期沟通能力的培养对宝宝的成长和发展至关重要本文将介绍五种有效的技巧，帮助家长轻松培养宝宝的沟通能力1#xFE0F#x20E3 开启对话小达人与宝宝聊天，从简单的问候到自我介绍，让宝宝在日常生活中自然而然地接触和学习语言2#xFE0F#x20E3 绘本故事时间和宝宝一起翻开绘本，用生动的故事和丰富的词汇开启宝宝的词汇宝库，增进亲子。

1善于听取，善于聆听学会倾听别人说话，善于让别人多说一些，自己提出独特的见解，这样可以锻炼一下自己的听取能力，从而使自己能够更加的投入到沟通表达中来，锻炼自己也是不错的，学会倾听2训练思维，锻炼能力多多思考问题，锻炼自己的思维能力，从事物的另一面考虑，将自己的沟通思维发展到极致。

要善于用真诚的心去倾听去理解和了解别人即使是犯错误的人也有他的理由要锻炼良好的沟通能力，还需要从以下几个方面不断的提升自己的自我心理素质和修养1善于表达 表达能力又分为语言表达能力和文字表达能力，语言表达能力指我们平时在人际交往中使用的语言信息，良好的语言表达能力能使他人。

首先你要学会找话题练好口才，大胆一点，学习与人沟通交流的表达方式一变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕下面几点内容你可以学习一下1 说话紧张的时候，努力使自己放松静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。