提高情商和沟通能力的方法有这些勇于承担责任一个情商高的人，不会推脱责任，而且一个勇于担当的人，遇到问题会想办法解决，敢于正视自己的缺点，发挥自己的优点保持学习的热情一个情商高的人，是一个自律的人，能够控制自己的时间，依然保持学习的热情，能够每天进步一点点，时间久了就会积累的。

如何提升沟通能力技巧

1、但是有一些人会发现自己的沟通能力非常的欠缺，那这个时候大家可以尝试着多读一些相关的书籍因为书籍当中会给大家讲很多的知识，同时也可以让大家掌握一些沟通的技巧当这些技巧能够掌握之后，大家会发现沟通能力也有一个很明显的提升二可以多跟其他人沟通还有一些人，他们觉得自己沟通能力非常欠缺的时候。

2、导语增强沟通能力的技巧分享人人都想提高自己的沟通能力，但是要想提高沟通能力并不是这么简单的需要你花功夫来打好基础因此，你要做到五多即多读多看多写，多动多思增强沟通能力的技巧分享 1选择合适的沟通方式 所谓沟通并不是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信短息等。

3、2谦虚的态度说话的遣词造句应把自己放在谦虚的角度，不能太自信，更不能自大，不然随时会影响工作中的人际关系和工作效率遇到事情好与他人多商讨，不要一意孤行3言简意赅表达想法和思路应该言简意赅，简洁有效的叙述能更好的完成工作的沟通，这是工作能力的表现，准确的表达能够减少一半以上。

4、2看沟通访谈类节目 当今社会，电视和网络的访谈类节目有很多，比如我喜欢的杨澜访谈录鲁豫有约十三邀等，在看节目的同时，学习节目的沟通模式，然后运用到自己的生活当中3多与人交流 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，想提升沟通能力，就一定要实践，否则再多的沟通技巧。

5、八个技巧，提升你的沟通能力一学会展现魅力十足的微笑 当与别人碰面时，不要立刻微笑，先注视对方1秒钟，然后停顿一下，再绽放灿烂的真诚笑容让你的脸和眼睛都充满笑容二控制自己的小动作 在进行交谈时，不要坐立不安，动来动去，最重要的是手不要扣头，这种小动作会让别人认为你在撒谎。

6、3多写 所谓多写就是通过多练写钢笔毛字写文章来提高自己的书法和文笔表达能力，增强自己在他人心目中文化品位，从而为沟通打下印象基础提高沟通技巧最有效的途径2 职场礼仪 仪表礼仪办公室交往的通行证 仪表，即人的外表，包括容貌举止姿态风度等在社交场合，一个人的仪表不但。

7、如何有效提升电话沟通的技巧1 一打电话之前一定要打好腹稿 打好腹稿的意思是，要明确电话沟通的目的，对方会有什么样的反应，如何应对当然，如果你久经职场或者应变能力特别强，那也可以不用打腹稿在电话沟通中，一旦被对方问住了，卡壳了，通常就很难达到预期效果了 举个简单例子，本地有客户要上门拜访，上级领。

沟通能力提升技巧和方法

提升职场沟通能力对于个人的职业发展和工作效果非常重要以下是一些可以帮助你提升职场沟通能力的建议1 提高听力技巧良好的沟通始于有效的倾听学会专注倾听，并给予对方充分的注意和尊重不要打断对方，给予他们表达意见的机会同时，注意非语言信号，如姿态眼神和肢体语言，这有助于更好地理解对方。

提高沟通能力的方法1面带笑容，语态温和 所有人都喜欢和面带笑容语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动2言谈举止要有礼貌 与人说话的。