1、让上级在毫无怀疑的情况下接受你的意见和想法尊重上级 与上级沟通时应充分尊重上级，不在上级跟前批评别人特别说明通过以上关于掌握沟通的技巧 七个方法让你学会与人交流内容介绍后，相信大家会对掌握沟通的技巧 七个方法让你学会与人交流有个新的了解，更希望可以对你有所帮助；如果别人跟你说话，你总是好像没听见似的，就会使对方觉得你不把他放在心上，并深深地感到自己并不重要，对于你只是一个无足轻重可有可无的人这样，你自然会失去很多获得朋友和友谊的机会2聆听时注视说话的人用你真诚的目光去让他感知你的虔诚，赢得他的赞许，获得他的信任注视对方的技巧是；让你更受欢迎的沟通技巧 1多赞美对方的行为而非个人 2客气话是表示你的恭敬和感激，要适可而止 3如果对方是经由他人间接听到你的称赞，比你直接告诉本人更多了一份惊喜 4如果是批评对方，千万不要透过第三者告诉当事人，避免加油添醋 5面对别人的称赞，说声谢谢就好 6有欣赏竞争对手的雅量，就。

2、沟通的技巧包括内容如下1监听能力良好的沟通起始于有效的听取对方讲话内容要注意集中精力倾听，积极参与对话，不打断对方，并通过回应来表达对对方的关注和理解2非言语沟通除了口头语言，非言语沟通也是十分重要的例如，眼被接触面部表情姿杰和手势都能传达出很多信息适当的肢体语言和非；十条让人很舒服的沟通技巧 1培养个人的幽默感，很多的事情并不像自己想象那样重要，事过境迁之后才发现，当初苦苦追求的东西也不过如此，因此碰到一些矛盾，一笑了之，保持轻松愉快的状态，会更加促进人际关系方面的沟通 2如果并不是特别紧急的事，请不要打扰别人的休息时间大多数的人都不希望在下班后，睡梦之中。

3、10个让人很舒服的沟通技巧 1不要在公众场合给他人难堪 正所谓真正强大的人，看谁都顺眼在人际交往的过程当中，难免会遇到你看不惯的人，这时候，请不要在任何公众场合给他人难堪有时你脱口而出的一句话，可能就会令人羞怒，于你而言，不仅没有任何益处，还容易引火烧身 还有时候，你压根不知道对方经历过什么；1说话和语气很重要，有时候同样的一句话，同样的一个意思，用不同的语气表达出来，那可是完全不一样的味道因此在和人交流沟通的时候要注意语气2说话的顺序，对于要表达的意思也是很关键的最为知名的莫过于屡战屡败Vs屡败屡战，可谓哪一个先说和哪一个后说那意思可是天差地别的在日常。

4、1其次小伙伴们在沟通的时候，礼貌用语也是特别重要的因为礼貌用语可能会给别人留下好的印象，让别人感觉和你说话是特别开心和舒服的由此可见，言辞礼貌在与别人沟通的过程当中，是非常关键的2然而当自己和别人进行沟通的时候，思路一定要清晰，这样是非常关键的一种方式当然我们在沟通的时候；2适应情绪状态根据对方的情绪状态，调整自己的沟通方式和语气3适应沟通目的明确沟通目的，根据目的选择合适的语言和方式四情感管理技巧 1情绪调节在沟通过程中调节自己的情绪，避免情绪波动过大影响沟通效果2情绪表达学会适当地表达自己的情感，以促进理解和建立良好的人际关系3。