一 沟通前梳理好情绪 开展正确沟通的第一步，就是要做到沟通前梳理好情绪被人误解，无疑是会心情不愉快，很多人都会有一种强烈的冲动，想要证明自己的正确性，想要让对方正确看待自己当要找对方做自证清白的沟通时。

同事之间沟通的技巧1 好心态才有好同事 同事之间最容易形成利益关系，如果对一些小事不能正确对待，就容易形成沟壑日常交往中我们不妨注意把握以几个方面，来建立融洽的同事关系以大局为重，多补台少拆台对待分歧，要求大同存小异对待。

以下是一些细致而重要的沟通技巧，可以帮助你与同事之间建立舒适和有效的交流尊重和包容尊重是建立良好沟通的基础对待每个同事都应该保持尊重的态度，无论他们的职位经验或观点如何同时，要包容不同的意见和观点，理解。

要少说多做，除了一些基本的礼貌，如见面打招呼工作沟通等，避免在上班时间闲聊，避免过长时间的拨打或接听私人电话，尽量控制在三分钟之内 年轻人要控制自己情绪，不要轻易生气，要知道工作中被人误会是很正常的，因为大。

1常微笑和对方有眼神交流，俗话说的好“抬手不打笑脸人”，和同事相处，如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说，那么你要学会微笑倾听和对方说话时，一定要有眼神交流2在涉及具体个人的是非八卦巧妙地保持中立。