4 避免在他人面前显得自以为是，即使关系再亲密也不行5 当你提问并希望得到肯定回答时，可以微微点头这种镜像效应有助于让对方同意你的观点6 如果你想显得更加自信，先从心理上欺骗自己，让自己相信自己确实自信例如，在约会前对着镜子昂首阔步，微笑可以增强你的自信7 调整你的说话节奏。

积极人际沟通的技巧积极心理学在于积极倾听建立情感联系控制情绪一积极倾听1积极倾听是建立良好人际关系的关键技巧之一积极倾听意味着专注于对方的言语和情感，而不是只关注自己的观点和立场2当你积极倾听时，你能够更好地理解对方的感受和想法，并且对方也会更愿意与你沟通交流此外。

唯有彼此包容，相互理解，才能更好地进行交往3要坚持信任的原则互相信任就像真诚一样，是人际关系的基石不互相信任就不会有好的人际关系站在别人的立场上，要和别人做朋友，要相信别人，并用行动得到对方的信任以下是人际交往的技巧1与人交往时，举止要大方，言行一致，让人感到愉快。

如果对方还是不愿跟你说话，没关系，这时你可以使用另一种强大的沟通技巧反挡驾那么什么是挡驾呢，按我的理解挡驾就是与你发生矛盾的人一直以一种跟你对抗的方式来与你进行潜交流他们的的意图很简单在气头上可能想要跟你来一架，这样他们就能逃避问题并“欣赏”你失控的行为，他们把球踢给了。

心理学是一个很庞大的概念，我不太懂“心理学式”的沟通到底指的是什么，但是心理咨询有一个很重要的沟通技巧，叫做“ 共情 ”“共情”就是 同理心感同身受 ，将自己放到对方的立场，设身处地去理解和感受，才能更好地了解对方的心路历程，了解对方为什么会这样想这样做，从而让对方觉得你是值得信赖的，提高。

我周围的确有情绪特别稳定的人，他们给人一种积极阳光，遇到任何问题都能冷静处理的感受，而且他们拥有平静沉稳的心态所以和他们沟通交流，我们都会感受到非常的愉快和平静，能够更从容的去处理问题，积极阳光的面对生活，因此我们在生活当中也要学会积极地和别人沟通交流，注重友善的沟通方式1学会换位。